7 maneiras de cuidar de si mesmo todos os dias

É fácil ficar preso no ciclo contínuo de trabalho, sono e mais trabalho. Depois de algum tempo, seu corpo grita em protesto e exige que você preste atenção às suas necessidades. Seu corpo e mente merecem algum descanso. Em apenas alguns minutos por dia, você pode encontrar pequenas maneiras de cuidar de si mesmo que não entram em

4 benefícios de consumir moringa para sua saúde

A planta da moringa está começando a ganhar mais popularidade como um novo “superalimento” por seu perfil altamente nutritivo e poderosas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e protetoras dos tecidos, entre muitos outros benefícios para a saúde. Moringa oleifera , também conhecida como rábano, ben tree ou drumstick tree, é uma pequena árvore da Índia, Paquistão e Nepal que tem

Precisa de um novo hidratante? Aqui estão cremes icônicos para escolher

Em um mundo onde soros , óleos faciais , ácidos e névoas dominam a conversa sobre a pele, não podemos esquecer de celebrar o humilde hidratante. Sim, muitas vezes eles vêm em panelas antiquadas, ‘anti-higiênicas’. Não, eles nem sempre incluem os ingredientes mais atualizados e dignos de hashtag. E OK, alguns cheiram um pouco como o banheiro da sua avó. Mas alguma coisa parece tão

Santa Catarina: porque visitar esse estado maravilhoso?

Santa Catarina , estado litoral sul do Brasil , limitado ao norte pelo estado do Paraná , ao sul pelo estado do Rio Grande do Sul , a leste pelo Oceano Atlântico , e a oeste pela província de Misiones de Argentina . É um dos estados brasileiros menores. A capital é Florianópolis , localizada na costa da ilha de Santa Catarina. A região recebeu vários nomes dos primeiros cartógrafos espanhóis e portugueses; o